寶寶秋葵蔬菜米糊的做法,秋葵蔬菜米糊怎麼做
親子3.12W
你知道寶寶寶寶秋葵蔬菜米糊怎麼做?秋葵是一個營養價值比較豐富的蔬菜,寶寶吃了也有很大益處,下面我就爲你帶來寶寶秋葵蔬菜米糊的做法吧。
寶寶秋葵蔬菜米糊的做法
營養特色:
秋葵富含水溶性膳食纖維及維生素(A、C)、礦物質(鎂、鉀、鈣)等,有助於腸道黏膜健康、免疫提升。橫切面星星狀點綴於餐點裏亦增添視覺呈現,可提升寶寶對餐點的喜好度。
配料表
秋葵20克 / 番茄30克 / 米20克 / 水100ML
詳細步驟
秋葵去蒂切段,大番茄切丁後一同蒸熟。
與煮熟的五倍粥一同攪打成糊狀即可。
小叮嚀
可視寶寶牙齒髮展程度,調整蔬菜丁的大小及食材軟爛程度
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