靚麗時尚館馬步樁練至最高境界
心理2.25W
馬步樁練至最高的境界能不斷增加練功時受力的強度。
馬步樁作爲內外家都修煉的基本樁功，其練功方法基本一致。但不同的拳種，有以修身(練體能)爲主和修心(以培養意念)爲主的，大致可將其分爲兩類。一是透過不斷增加練功時受力的強度。
標籤：馬步
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