爬山裝備
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋,穿着這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及溼滑的路。而且足底易起水泡,腳部面板易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。
2、中老年人登山,要準備一根手杖(不必從家裏帶去,在山下撿得到),走山路時會有幫助。
3、山上的氣溫變化大,山風也大,因此,上山時應帶足衣服,儘管山下是烈日炎炎,也一定要帶風衣、或薄毛衣。南方的山區時晴時雨,因此雨具也是必不可少的。
4、穿厚襪子,不會長水泡。
5、帶一些外傷藥,如:創可貼、紫藥水等。蛇蟲出沒的季節還要帶上蛇藥
6、不要一個人去,要團隊2人以上有照應。
要過夜的話帶上帳篷、水壺。爬山溫差大,衣服要備足。
衣服要選防風性好重量又輕的哦
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