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顛球重要的手勢

心理2.19W
顛球重要的手勢

1、雙腳腳背顛球:

腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球。

2、雙腳內側、外側顛球:

擡腿屈膝,用腳的內側或外側向上擺動,擊球的下部,兩腳內側或外側交替擊球。

3、大腿顛球:

擡腿屈膝,用大腿的中前部位向上擊球的.下部,兩腿可交替球,也可一隻腳做支撐,用另一側的大腿連續擊

標籤:顛球 手勢