大擺拳和重拳哪個力量大

擺拳威力最大，只是破綻大而已，威力取決與觸及目標時的拳的即時速度。

直拳

是指從出拳到被擊目標，沿直線運動的一種擊打方法。直拳一般用於進攻或有意識退卻時破壞對方動作，打亂對方陣腳，是奪取勝利的主要手段。美國普林斯頓大學拳擊教練約瑟夫·布朗說過：“掌握直拳技術等於掌握拳擊技術的80%。”

1、拳要直線擊出，直線收回。

2、擊打和退回的速度要同樣快速、敏捷。

3、出拳時要利用蹬地轉筋力量的配合。 第四，左(右)直拳擊上體時，要注意防對手右(左)拳迎擊。

擺拳

是指從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式：一般用於稍近距離“作戰”，一般擊打目標爲頭部左右腮。 擺拳是手臂彎曲，舉平，右手擺左邊，左手擺右邊，打的是敵人的臉的兩邊，也就是左右腮的地方。

1、擺拳要以肘.肩爲支撐點，練習時認真體會如何縮短擺拳的運動線和弧度。

2、出拳前不要有其它多餘的動作

3、保持出拳前後的身體平衡，讓身體重心保持在兩腿之間。

4、出拳後爲防止自己的胸部，肋部露出空擋，最好用一隻手阻撓，預防對手的反擊。

勾拳

是一種弧線擊打的拳法，而且是作爲近距離攻擊的拳法，勾拳的基本技術一般分作四種。平勾拳、上勾拳、側勾拳和斜上勾拳。這四種勾拳的擊打、發力方法、步法和重心都基本相同，只是擊打方向和目標部位不同而已。

1、不論是打哪一種勾拳，其肘部始終要保持一定的曲角度，不可伸臂再屈勾，因爲勾拳的力量來源於腳掌蹬地、轉髖、轉體，以體轉推動肘部之力而打出勾拳。

2、反覆體會每一種勾拳的基本動作運動路線，以及出拳時如何轉動身體之力量的大小，則更可掌握好動作的要領了。