170身高139斤算重嗎
心理2.38W
計算體重胖瘦有兩種辦法:
方法一:標準體重(公斤數)=身高(釐米)-105
男性的標準體重=(男性身高-80)×0.7=(170-80)×0.7
=63公斤
若超過10%屬超重
139斤是69.5公斤
(69.5-63)÷63=10.32%>10%
該男子屬超重
方法二:體質指數(BMI)=體重(公斤)÷身高²(米²)
體質指數(BMI)=69.5÷1.7²=69.5÷1.70÷1.7
=24.05>24
屬超重範圍
體質指數的標準範圍是18.5-23.9,低於18.5的屬於偏瘦,高於24至低於28的超重高於等於28,屬肥胖。
170釐米139斤屬超重範圍,還不是很嚴重,調整飲食,加強鍛鍊,使自己恢復健康體重。
標籤:斤算重
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