三歲寶寶能吃芝士嗎

芝士（其中的一類也叫乾酪）是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是透過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是芝士的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富，芝士的營養這麼多，那寶寶多大可以吃芝士呢下面一起來看看。

寶寶多大可以吃芝士

1、1歲以內的寶寶，不適合吃芝士。因爲芝士中飽和脂肪酸含量高，寶寶消化機能還比較薄弱，在消化道內不容易消化，因此建議媽媽不要給寶寶食用。

2、1歲以上的寶寶最好選用液態或半固態的芝士，方便塗抹在麪包上或混在蔬菜中。

3、芝士也不可吃得過多，否則有飽脹感，影響其他食物的攝入。

4、選擇芝士時需要注意脂肪含量，對於肥胖的寶寶最好選用低脂肪的品種。