669千焦等於多少大卡
669千焦(kj)=669×0.2389大卡(kcal)=159.8241大卡(千卡)。
1千焦=0.2389千卡=0.2389大卡,1大卡=4.186千焦。
大卡、千卡、卡路里(卡)都是熱量單位。
根據個人的跑步速度和新陳代謝來計算運動消耗的熱量。
如一個體重在70公斤的人慢跑,約6公里每小時的速度,一般每跑1公里可消耗70大卡熱量,而一個體重在50公斤的人慢跑,以同樣的速度跑步,每跑1公里可消耗50大卡的熱量,因此總體來看,跑1000米消耗的熱量大約在50至70卡路里。
669千焦等於多少大卡
1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)。卡路里(calorie)這個概念大家經常會接觸到,營養學家透過它來計算食物能量。經過精確實驗,科學家計算出 1 克蛋白質的能量爲 4 卡路里,1 克脂肪爲 9 卡路里,1 克碳水化合物爲 4 卡路里,1 克膳食纖維等於 2 卡路里。卡路里簡稱爲卡。國內預包裝食品包裝背面都印有“營養成分表”,裏面標註了每 100 克(或 100 毫升)食品的能量和營養值。
所以669千焦等於159.8241大卡
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