爲什麼純淨水不解渴
純淨水解渴效果的確不好,因爲它缺乏人體需要的離子,比如氯離子。
當我們渴的時候,我們的身體不僅缺乏水,同時還缺乏各種離子,這是因爲不論是汗液還是尿液,除了水分之外,還含有大量的離子,被排出體外,尤其是氯化物(以食鹽爲代表),因此夏天大量流汗後的解渴,需要喝淡鹽水而不是純淨水,那會越喝越渴。
爲什麼純淨水不解渴
純淨水是純水,其滲透壓低於人體內部環境的滲透壓。應該考慮人體的滲透壓來判斷它是否止渴。然而,由於體內滲透壓高,大量飲用純淨水會導致細胞脫水,所以你喝得越多,你就會越渴。由於純淨水是弱酸性水,長期飲用會嚴重損害人體正常的酸鹼平衡,導致人體酸性。
爲什麼純淨水不解渴
因爲純淨水的pH值屬於弱酸性質,它的滲透壓是低於人體內細胞的滲透壓的,所以說大量飲用純淨水不僅不會起到止渴的作用,還會導致我們體內缺水情況的出現。
我們每天都要給身體補充充足的水分來保持正常的生理活動,而我們飲用的水源最好可以選擇自來水,而不是純淨水。
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