爲什麼自卑的人內耗比較大
因爲自卑的人敏感、細膩,思慮較多。
他們常常對一件事情反覆思慮、仔細比較、不斷內省,在與自己“較勁”的過程中,心理能量就會被大量消耗!
自卑的人性格內向,高敏感,遇事猶豫不決,過度考慮,導致自己的精神遭受嚴重的損耗。同一件事,別人可能很快上手或者忘記,特別是那些外向的人。但是在內向者這裏,他們會對這件事進行全方面解讀,以及揣測,最終不敢行動或者耿耿於懷。
內耗是自卑,太在意別人的看法引起的一系列內心反應。從而進入惡性循環,引發社交障礙。
恰恰這種人是渴望社交,且強烈希望別人認可心態。不管是原本內向的還是外向的,到這種情況都會產生社交障礙,表現上不喜歡社交,跟內向人有點像。可實際上這種人更多是自卑的外向人。這種人大部分是成長環境造成的,從小受到鼓勵太少,被認可太少,所以做事畏首畏尾,瞻前顧後。大部分跟父母教育有關。
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