過肩運動是

過肩運動包括所有的投擲運動項目以及游泳，排球及網球等.這些運動項目的運動員需要有均衡的內轉肌羣及外轉肌羣之肌力，來幫助維持肩關節之穩定性及達到最佳之運動表現.人們亦相信肌力與傷害有很大的相關，不少研究顯示肩關節的肌力不均衡會導致肩關節損傷。