蛙泳劃手時嘴離不開水

因爲划水的姿勢不對，頭沒有擡起來，兩手划水時手的力量要向下，頭才擡的起來，嘴才能離開水，蛙泳是全身運動，每個動作都需要全身配合，比如說手和頭的配合，手和腳的配合，配合不好動作就無法做到位，例如兩手划水時腳伸直不動，兩手向下用力擡頭換氣。