代餐麪包真的有用嗎

代餐麪包有一定的減肥效果，只不過單純依靠代餐麪包減肥效果並不是太明顯。代餐麪包屬於一種粗纖維的食物，所含的糖分、油脂等物質都很少。用代餐麪包來代替主食有一定的減肥效.代餐是一種用來代替正餐的食品，代餐的熱量普遍較低並且含有大量的膳食纖維。代餐中含有較多的膳食纖維，可以增加飽腹感，促進腸胃蠕動，有利於控脂。