看書就犯困是什麼原因引起的
心理1.5W
你再看書背書的時候,大腦是比較勞累的,很多人是容易犯困的,原因是你興趣不高或者學習比較吃力:定時的起身運動運動,然後堅持坐住,應該時間長了就會好了,不用吃藥,實在不行可以喝點健腦寧
二
你看書背書的時候容易困這是因爲對學習缺乏興趣造成的。建議積極尋找適合自己的學習方法,提高對學習的興趣。
看書的時候,大腦是比較勞累的,容易犯困,其主要原因是你興趣不高或者學習比較吃力,對學習缺乏興趣造成的。
建議在閱讀、學習之前制定一個簡單的閱讀計劃,具有目的性的閱讀,提高自己對學習的興趣,這樣就可以改善容易讀書犯困的情況。
1、過度疲勞:看書時需要用腦,在本身就疲勞的狀態下,又加上高強度的腦力活動,大腦會很快進入抑制狀態,出現想睡覺的症狀。
2、其它因素:如看書時間過長,看書的姿勢不對,導致視覺疲勞後誘發大腦皮層抑制,所以會想睡覺。
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