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寶寶蝦粥輔食1歲以上

心理1.42W
寶寶蝦粥輔食1歲以上

1、小蝦米白菜粥

材料:小蝦米若干、白菜心適量、大米適量、水適量、姜少許

做法:將小蝦米洗乾淨然後將生薑切片,混着小蝦米泡在水裏,大約10分鐘左右去腥,撈出清洗一次

白菜心洗乾淨切碎,大米提前浸泡半小時煮粥,水開之後將小蝦米和白菜心放入粥裏,攪拌均勻小火煮粥,等到粥熟、小蝦米變軟即可。

2、小蝦米雞蛋糕

材料:小蝦米適量、雞蛋1個、蔥花少許、生抽2-3滴

做法:將小蝦米洗乾淨,雞蛋打散攪拌均勻,然後在蛋液中放入小蝦米,然後上鍋隔水蒸,鍋上汽之後撒一些蔥花,滴幾滴生抽再小火蒸6分鐘即可

標籤:寶寶 輔食