什麼素菜解酸膩
心理2.54W
涼拌脆藕木耳
蓮藕具有消食止瀉,開胃清熱,滋補生肌的作用,當天氣乾燥,活動量少及食肉過多容易引起內熱,適當吃些蓮藕可起到清內熱、開胃的作用,而且,這種涼拌着吃清熱的作用會更好,也是一道不錯的解膩下酒菜。
做法簡單:蓮藕分九孔和七孔蓮藕兩種,七孔藕顏色發黃一般適合用來煮燉,而涼拌要選擇九孔蓮藕,比較清脆爽口。木耳泡發後洗淨焯水把蓮藕洗淨切片,下入沸水中焯水使其斷生,撈出後立即投入涼白開水中過涼,撈出控水後和木耳混合一起,再調入由香醋、生抽混合的料汁兒澆在上面,吃之前撒入熟花生碎即可。
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劍靈脩煉之屋怎樣去
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