深海電影劇透

影片的開頭，主角參宿在暴風雪尋找媽媽的噩夢中醒來。坐在大巴上，跟着父親重組後的家庭來到海邊遊玩（不是海灘那種），小女孩參宿顯得與這個家庭格格不入，像個局外人，飯桌上一家人慶祝弟弟糖豆兒上幼兒園，而一家人取不知道今天是參宿的生日，而她有個願望就是想找到自己跟爸爸離婚後不知去了哪個城市的媽媽。

她小時候聽過一個故事，哼着兒時媽媽的歌謠的海精靈會帶她找到媽媽。參宿在夜裏又一次從夢中醒來，她乘坐的船遇到了惡劣天氣，在她將一條被浪打上甲板的一條魚放回海里後，有一道大浪打過，甲板上已不見參宿的身影，海里媽媽留給她的紅衛衣緩緩下沈，到了“深海”。

“醒一醒”參宿醒來已經到了海面上，她抓着着大黃鴨漂浮在海面上，跟隨身旁的海精靈，參宿碰到了一艘船——深海號，也就是“深海大飯店” ，深海大飯店的店員和客人基本上都是不同品種的動物，但大多都會說人話甚至有擬人化的形態，一定條件下，動物們回顯現原型，只有深海號的船長，同時也是深海大飯店的老闆南河跟參宿一樣看上去是徹徹底底的人類（但他臉上會浮現小丑妝），參宿在這些動物食客眼裏是“晦氣”因爲她會招來會要他們命的喪氣鬼，南河試圖趕走參宿，卻反倒引來了喪氣鬼。由於南河的飯店創意菜品太過於離譜，雖有食客但口碑卻極差，爲了“賺錢”南河抓來了參宿一路跟着的海精靈用作原料熬湯，喝了這湯，眼前奇異的菜餚也會變成山珍海味，頭頂裝飾用的燈也變成了美麗的魚羣，彷佛能讓眼前的一切變得美好，或是能看見實現願望的場景。

憑藉這道招牌菜，南河大賺一筆，爲了應付一直“搗亂”的參宿，南河決定讓參宿在船上幫忙，答應參宿不傷害海精靈只拿它“打廣告”飯店五星就放走海精靈（實則想要繼續熬湯賺大錢，且五天後靠岸就丟下參宿）

五天的時間南河賺了大錢也收穫了越來越多的好評，飯店也達到了四星，參宿也逐漸被船員接受當成了一家人。

但在第五天，慶功宴後，參宿發現了南河的祕密放走了海精靈，南河將參宿趕下了船。

被趕下船的參宿被負能量包圍招來了大量的喪氣鬼，南河最終沒有還是決定不放棄參宿，將她救回了船上，但逃跑途中丟失了所有的錢。

於是南河決定讓參宿聽着海精靈的歌聲，去往“深海之眼”，參宿也就能繼續一探究竟找自己的媽媽，南河也可以再抓一隻海精靈熬湯賺錢。

在最後一段路途上，參宿又引來了喪氣鬼，南河只能在船外用“魔法”擋在前面，繼續堅持向前，關鍵時刻參宿想起了先前南河答應她“會幫她找到媽媽，不再逃跑，再遇到喪氣鬼就打跑他們”於是鼓起了勇氣不再懼怕喪氣鬼，最終到達了深海之眼。

到了深海之眼，卻已經不見了南河的蹤影

參宿到了船長室，發現自己進水壞掉的手機正在振動，來電顯示是媽媽，參宿接通了電話聽到了媽媽正呼喚她的名字，求着她快快醒來，媽媽回來了（背景音是心臟監測的聲音）參宿掙開了媽媽的手想要繼續去尋找南河，類似電影幕布的一層屏障隔開了她與“深海號”現實的“走馬燈”也在她眼前浮現。

父母離異後，媽媽一個人離去不知去了哪裏，父親重組家庭後有了新的孩子，參宿顯得格格不入，在學校也變得孤僻，只會裹在媽媽留下的紅衛衣裏獨自待着，診斷爲抑鬱症後父親也只是告訴她“多笑笑就好了，沒必要花冤枉錢。” 到了海邊的旅行，飯桌上也只記得慶祝弟弟上幼兒園，而不記得她的生日。在這個家裏，她就是不和諧的音符，多餘那一個。

而南河是徹底拯救她的那個人。

原來惡劣天氣的那天，參宿真的被浪捲入了大海，扮成小丑的南河走上了甲板撿到了她的手機，發現她落入海中，奮不顧身的帶上游泳圈跳入海里拯救她，“深海號”上發生的一切，只是她的夢（想象），南河也因爲救她而死，在海上漂浮的最後幾個小時，南河也在一直逗參宿笑，希望她未來的每一次笑都能發自真心。

參宿終於見到了南河，暴風雪過去了南河想她道別，“回家”去了，回過頭，南河已消失，參宿看着眼前已經天亮了，心電監測的聲音重新出現（不再是心臟停止的聲音），參宿正躺在病牀上，微笑着，心裏正一遍遍向南河道謝，而不再是重複着對不起。

“醒一醒，散場了”幾個字出現，影片結束。