做運動是泡沫地墊還是瑜伽墊好

瑜伽墊比較好，瑜伽墊比較環保

特點：柔軟，服帖，抓地力比較強，放在任何地面比較牢固，不怕跑偏，摔跤。現在的女生都比較注重運動，在家練個瑜伽，或者是鋪在地上練個原地跑步還是說別的動作大點的運動，都不用害怕會影響到樓下。一墊多用，好得很！

我覺得是瑜伽墊效果要好一些哦，因爲瑜伽墊的彈性比較適中，不會太硬也不會太軟，這樣對關節的保護也能更好，另外瑜伽墊一般都有比較好的防滑的效果，這樣在運動的時候一般能夠更安全更防滑，希望我的答案對你有幫助

瑜伽墊，比較乾淨整潔衛生。而且它是專用做運動的。材質也是比較放心安全的，而且運動的體驗感也比較強，光滑舒適輕便柔軟。

泡沫墊不平整，比較軟，不適合做運動，運動是大幅度的還有重力，泡沫會產生空氣和熱量容易變形，不透氣，還會過多的摩擦。