無極樁40分鐘站樁口令

站樁功，極容易，自然立，腳平行­

腳距寬，與肩齊，膝關節，微彎曲

小腹鬆，腰背直，胸微含，眼平視

眼半閉，也可以，兩手擡，腋半虛

手高處，不過肩，手低處，不過臍

手離胸，一卡距，兩手間，一卡齊

手指間，夾煙似，嘴微閉，鼻呼吸

先定神，後立意，麻熱脹，手部起

守住它，莫着急，感覺到，再用意

順肢延，走遍體，全身有，不爲奇。