黃米麪好消化嗎

好消化:黃米麪是黃米研磨成的粉質食物，屬於粗糧，含有碳水化合物、蛋白質、維生素、纖維素、礦物質等營養物質，適量食用可補充機體所需的營養，爲日常活動提供能量。而且還可以促進胃腸蠕動，促進消化吸收，有利於機體健康

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不好消化:黃米麪的碳水化合物含量較高，若一次性食用過多，就可能會加重胃腸負擔

好消化。

黃米麪，也稱糕面，是黍子去皮後成爲黃米，再磨成的麪粉。黃米本是北方一種糧食，顏色淡黃，煮熟後很黏，味甘，在北方主要用來做一種傳統的糕。