路跑爲什麼比場地跑累

路跑有很多幹擾因素，氣候，溫度，路面情況等。

室外跑步如果我們能夠在塑膠跑道上跑步的話，對人體傷害還小一些，但是沒有塑膠跑道，而在不平整的路面上跑步會給膝蓋帶來更多的壓力，時間長了還會導致膝蓋，腳踝傷害希望我的回答能夠幫助到你。