番薯棗熱量

番薯棗的熱量(以100克可食部分計)是298大卡(1246千焦)，在同類食物中單位熱量適中。 每100克大棗的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。