呼啦圈不會倒轉咋回事

可能是你轉的方法不對。

先從用腰轉呼啦圈入手，首先把呼啦圈放到腰間，然後用雙手向逆時針（這個方向我覺得比較好轉）方向用勁，同時上身儘量寶保持直立，臀部同時用勁和呼啦圈同方向扭動，雙腳站穩。

記住速度在一開始要快些，等轉起來了可以慢一點，當然要多練。

1、

轉的方法不對解決方式:掌握正確姿勢。你的呼啦圈轉不起來，很可能是你轉的方式不對。轉呼啦圈，首先把呼啦圈套在腰腹部，然後兩腿分開與肩同寬，保持平衡，兩手從腰部兩側抓緊呼啦圈輕輕往前拉，然後用雙手向順時針或逆時針方向用力推一下，呼啦圈利用慣性開始轉動，輕扭腰部，呼啦圈就會圍繞身體繼續轉動。如果逆轉的方向是逆時針，你需要雙腳叉開站立，雙手握着呼啦圈(呼啦圈的位置在腰部)，腰部向右轉一點，然後把你的呼啦圈向左一甩，藉着呼啦圈的慣性，胯部進行逆時針旋轉，旋轉的速度要根據你自己的感覺進行調整，只要不讓它從腰部上掉下來就行了。反方向則反之進行。

2、

本身肥胖較明顯解決方式:先減脂或換其他運動方式。轉不起來呼啦圈，還可能是由於本身肥胖比較明顯，所以腰部的活動比較小，這個情況下，適合在平時做個跑步，打羽毛球減肥的，有利於先進行下脂肪的代謝。