煲仔飯含糖量

煲仔飯含糖75g

煲仔飯的熱量大概在700左右

米飯含糖量爲75%，即每100g米飯含糖量爲75g。

米飯是稻米與水煮成的食物，其富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、各種礦物質、維生素及各種氨基酸等營養物質。米飯主要的功效爲提供能量等作用。

研究表明米飯的含糖量爲75%，即每100g米飯含糖量爲75g