漱口怎麼漱到喉嚨
心理2.33W
步驟/方式1
將一勺食用鹽或海鹽加到240克左右的水中。透過吸取咽喉組織中的水分,鹽水可以緩解咽喉腫脹。鹽也是基本的抗菌物質,其抗菌功效常被用來防止食物腐敗。
步驟/方式2
用鹽水漱口30秒。深吸一口氣,然後將60到90克的鹽水倒入口中,注意不要吞嚥。腦袋揚起來(大概呈30度角),注意不要讓鹽水進入喉嚨,然後漱口30秒,將鹽水吐出。
步驟/方式3
重複漱口,直到用完240克鹽水爲止。每人每次漱口的鹽水用量因人而異,但是240克鹽水應該能讓你漱口3到4次。深呼吸,每次漱口30秒。
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