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12kg啞鈴是什麼水平

心理2.24W
12kg啞鈴是什麼水平

回對於正常成年男性來說。12公斤的啞鈴只能算是中等偏下水平。

15公斤左右的啞鈴可以達到及格標準。20公斤啞鈴算中等。

標籤:12kg 啞鈴