心理疏導書籍排行榜前十名

1、《自控力》

健康心理學家麥格尼格爾發現：人們關於自控的很多觀點可能恰恰阻礙人們獲得成功。她提出自控就是要認識自己、關心自己和認清自己身邊重要的事情，她推翻了“自控就是和自己對抗”的觀點，認爲自控是將不同的自己融爲一體。閱讀這本書能收穫增強自控力的方法。

2、《關係的重建》

這本書中運用了很多客觀事例來說明成人的三種依戀關係，作者告訴人們：焦慮型常常懷疑戀人是否愛自己、迴避型總是試着與親密之人保持距離、安全型的人喜歡親密關係並且溫暖熱情。閱讀這本書能讓你確認自己和戀人的依戀風格，幫助你找到自己的真愛，推動親密關係的發展。