吃250克黃瓜升糖多少

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黃瓜幾乎是不含糖的，別說是吃250克，就是吃500克，也不會升糖。

黃瓜既是蔬菜，也是水果，營養價值高又不含糖，味美清新，物美價廉，是減肥人員的首選蔬菜，甚至當主食食用。涼拌黃瓜就是一道非常美味的涼拌菜，黃瓜炒雞蛋也是一道非常家常的小菜。