韓式泡菜炒飯的熱量是多少
每100克韓式泡菜炒飯的熱量是90.33大卡。一碗普通炒飯大概入就是:225大卡,適合的瘦身的朋友享用。韓式泡菜炒飯營養比率表卡路里來源佔比健康佔比脂肪 42.6%↑ 20%-30% 碳水化合物 43.1%↓ 55%-65% 蛋白質 14.3% √ 11%-15% 韓式泡菜炒飯營養成分表表:
總卡路里:90.33大卡脂肪總量:4.29克多不飽和脂肪酸:1.15克單不飽和脂肪酸:1.78克膽固醇:50.76毫克鈉鹽:573.38毫克碳水化合物總量:10.55克膳食纖維:0.80克糖分:0.05克蛋白質:3.25克水分:10.39克番茄紅素:-β-胡蘿蔔素:β-玉米黃質:葉黃素 + 玉米黃質:α-胡蘿蔔素:視黃醇:煙酸:0.55毫克泛酸:0.55毫克葉酸:核黃素:膳食葉酸:葉酸(DFE):膽鹼:40.09毫克維生素A:-維生素C:0.06毫克維生素B6:0.01毫克維生素B12:0.14微克維生素B1:0.01毫克維生素K:0.03微克維生素A(RAE):26.26μgRE維生素D(IU):-維生素D(mcg):0.27微克維生素E:0.64毫克鈣:10.96毫克鐵:0.84毫克鎂:7.38毫克磷:47.15毫克鉀:36.17毫克鈉:573.38毫克鋅:0.49毫克銅:0.03毫克錳:0.18毫克硒:4190.83微克
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海爾空調間隔幾分鐘製冷
應該是空調進入正常化霜執行了。此時室外環境溫度較低,溼度較大在這種情況下空調製熱執行會每隔1小時左右化一次霜,化霜時間在3~10分鐘不等,化霜執行時空調室內外機風機電機停止執行,只有壓縮機運轉。3分鐘,製冷是因爲溫度不一致了,所以又啓動開始製冷了。這是智能控...
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港版官換機好不好
港版官換機挺好的。官換機是透過蘋果官方渠道出來的,是蘋果官方認證的全新機。雖然這是蘋果生產的用來售後更換的機子,不拿來零售,但其實在質量和性能上,都是有絕對保證的。官換機換出來均爲單機頭無配件,包裝盒子的,比如你自己手機非人爲情況下損壞了拿去蘋果直營店...
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爆炒蠶豆仁怎麼做
蠶豆洗乾淨,瀝乾水分步驟2幹辣椒切斷,大蒜敲碎待用。五花肉切好,用鹽巴醃一下,味道會更贊(≧▽≦)/!步驟3熱油,用小火炒熟,裝盤待用步驟4辣椒和蒜頭先下鍋編出香味,倒入蠶豆炒熟步驟5倒入炒好的肉一起翻炒2分鐘,加入鹽巴,味精,一點糖,OK烹飪技巧1、肉要用鹽巴醃一下才會入...
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新鮮豆皮的做法
涼調最好吃,把豆皮切絲過一下熱水,控水待用,胡蘿蔔切絲過一下熱水控水、金針菇過一下熱水控水、把它們放在一起,加鹽、味極鮮、蠔油、少許白糖、醋、蒜末、薑末,然後用蔥花熟油倒進豆皮裏攪拌均勻即可。調料:姜5克、3/4茶匙鹽、1/4茶匙味精、適量水澱粉、熟植物油做...