高油酸油與亞麻籽油區別
心理1.21W
高油酸油的意思是含有較多安全脂肪酸的食用油。國際標準上將70%油酸含量作爲高油酸和正常油酸(或稱普通油酸)的分界線。油酸屬於單不飽和脂肪酸,存在於動植物體內,也是人體脂肪組織中最豐富的脂肪酸,被營養學界稱爲“安全脂肪酸”。
亞麻籽油由亞麻籽製取而成,亞麻籽是亞麻的籽實,屬亞麻科,別稱胡麻,因其原產於東印度地區,漢朝張騫出使西域時,經絲綢之路將亞麻帶回中國,主要種植於舊時匈奴一帶,是“胡人”聚集的地區,因此而得名。
亞麻籽油含有的不飽和脂肪酸含量高達百分之九十,且200攝氏度條件下依然穩定,對人體健康十分有益。
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