彩虹環玩法

1:最簡單的玩法，就是將小彩虹圈放在一手掌上，用手掌自然託平，然後用另一隻手將小彩虹圈掰開，兩手掌放平，左右手來回送，靠小彩虹圈的彈性在雙手中來回彈。

2:當以上玩法練習的平衡自然後，可以再進行難度較大一點的玩法，左右手來回送小彩虹圈的距離放遠一點，高低位置可以錯開地練習，主要是掌握平衡，靠小彩虹圈的彈性，上下左右近距離地練習。