靚麗時尚館自由泳全浸式和半浸式的區別
心理3.31W
自由泳全浸式是換氣後身體全部在水下前進，半浸式部分身體在水上。
我覺得全浸式遊的速度會快些，因爲身體浸入水裏沒有阻力，露出水面阻力會大些，所以想加速，全浸式是最好的選擇，核心收緊，髖部發力打出鞭狀腿，手臂前伸，游出最美的泳姿！
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