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側空翻吊腰是什麼意思

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側空翻吊腰是什麼意思

嗯,這款的話,需要的是手臂以及腰部的力量和腿部的力量都是比較協調的才能完成的動作,所以如如果有一個部位的話,沒有接到力的話,空翻都是不可能完成的,所以調要的話是練練腰部的力量,說明你的腰部的力量比較薄弱嗯,所以重點的調要使你的腰部力量能夠支撐住你整個身體的重量,這樣的話才能完成車工坊

標籤:側空翻 吊腰