手腳怎麼防曬

防曬是很重要的一種保護，保護我們面板不受到紫外線的傷害。特別是夏天出去戶外活動，是一定要做好防曬保護。手和腳防曬可以穿防曬衣，防曬褲，裸露在外的手腳就一定要塗抹防曬霜，如果是在紫外線太強的地方要選擇高倍數的防曬霜，而且間隔兩小時要補塗一次，否則會被曬傷。

防曬不僅僅是夏天需要做，而是一年四季都需要做。手腳防曬，首先可以考慮物理防曬，手套、襪子等遮住紫外線預防曬黑，但是夏天氣溫高，物理防曬太悶太熱，我們就可以選擇塗防曬霜，出門半小時之前把需要防曬的位置塗抹50倍防曬霜，效果會好一些，但是也要注意高溫天氣不要長時間戶外活動。

一就是塗防曬霜，二穿上防曬服。太陽在適當的時候曬是有好處的，特別是需要補鈣的人羣，但怎麼曬，在那個時間段曬是有講究的。在不適宜時間段曬，如果不注意防曬，時間久可能會致癌，比如面板癌等。所以說太陽大的時候爲了身體健康一定要穿上防曬服。