70歲男人生理基本常識

男人70歲巳到了老齡階段了，這時要調整作息時間和飲食習慣要少量多餐，不要吃的太飽和太油膩的食物，要適當參加些戶外活動，增強免疫力和體質，和兒女多溝通交流和睦相處，這樣晚年生活會更加幸福。