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T舞蹈常見的基本舞步是

心理2.18W
T舞蹈常見的基本舞步是

舞蹈基本舞步是

1.圓場步:(女)正步位,二膝相靠,腳跟出步壓到腳掌,兩腳交替行進,沿地磨擦,步距小,上體保持平穩,舞步可快可慢。圓場步:(男)雙腳在正步位的基礎上立半腳掌,雙膝略彎,交替做擡腳掌動作。

2.花邦步:(女)正步位,踮腳掌,雙膝自然直,小幅度的交替快速移動,可進、可退、可橫移。花邦步:(男)雙腳在大八字步半蹲的狀態下,以兩腳的距離,經過腳跟至腳掌交替邁步動作連續上步移動。

3.慢步:慢速行走的“圓場步”,步子可稍大些,上體“旁提”或“轉腰”,雙手可做各種姿態。

4.掰扣步:主力腿屈膝半蹲,動力腿以擺和扣的腳步動作做弧線的交替大邁步。

5.勾腳磋步:主力腿半蹲,動力腿直膝勾腳旁點,後腳推前腳,移動邁步。

6、十字步:雙腳交替在十字定點位置上,做交叉邁步動作。

標籤:舞步 舞蹈