絕味鴨脖的筍熱量
心理1.52W
熱量爲82大卡
做法
1、鴨脖化凍,清水裏泡。
2、準備蔥10g姜10g。
3、加料酒。
4、加20g鹽。
5、醃製12小時以上。
6、鍋中燒沸水,把醃好的鴨脖汆一下。
7、撈出。
8、把幹辣椒剪段。
9、把八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、丁香、砂仁、花椒、豆蔻和香葉等用清水稍泡。
10、把調料水加熱熬一會,熬至出色了。
11、去掉渣,留汁水。
12、鍋中放油,燒至3成熱時候放 紅椒。
13、加姜塊10g,蔥10g稍炒。
14、加入調料水。
15、倒入鮮湯。
16、加鹽20g,味精3g燒開,小火熬煮大約2小時。
17、把鴨脖放進燒開的滷汁中,中小火再滷10分鐘。
18、鴨脖繼續在湯中泡20分鐘,撈出,晾涼斬塊即可食用。
標籤:絕味
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