橙子的熱量高嗎

橙子的熱量不高。

橙子含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖類以及多種微量元素，脂肪含量較少，一般每100克左右的橙子約含有37千卡左右的熱量

橙子的熱量不高

每100克橙子當中所含的熱量大約會在40大卡，由於每個橙子大小不一樣，所以裏面所含的熱量也會存在一些差異。橙子作爲生活當中比較常見水果，裏面所含營養價值比較高，尤其是裏面的維生素以及纖維素含量會比較高，能增加體內營養，還可以加速腸道蠕動，能夠防止便祕