騎馬的正確姿勢
心理3.24W
眼睛直視前方,不要低頭看馬,擡頭、收下巴
2、上身放鬆但保持背部直立,不要塌陷或故意挺肚子,自然就好
3、兩上臂輕貼身體,不可開啟成雞翅膀,手握繮繩置於小腹前十公分,不可擡高
4、騎座要坐在鞍子的最深處,不可坐在後鞍橋上,臀部所承受的重量要平均,所以身體不可左歪右扭
5、大腿放鬆,膝蓋輕靠在鞍包上而不是用力夾住,微微彎曲
6、小腿不要向前蹬直,小腿內側輕貼馬體,不可抱住馬肚子
7、前腳掌三分之一處踩蹬,身體的重量使腳跟稍向下壓。
從正面看,騎手身體應該要保持正直,並且坐在馬的正中間從側面看,耳垂、肩膀、手肘、臀部、腳跟應該是一條直線
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