夏天曬背要擦汗嗎

不用擦汗，影響效果。趴着曬最好，渾身熱量均勻，最舒服。曬的時候流鼻涕打噴嚏，原來是排寒反應，及時擦汗就好。如果隔着玻璃，不會曬傷，戶外就容易曬傷。三伏天曬背，即使戶外有風，也別怕，這個風不傷人。曬完了不做艾灸，因爲身上就跟火爐一樣，有源源不斷的能量。