爲什麼會有頭皮屑,頭髮髒了頭皮爲什麼疼
相信很多人都曾有這樣的經歷,頭上有大量頭皮屑,梳頭時頭皮屑到處飛,還有睡覺時枕頭到處都是皮屑。滿頭的頭皮屑,讓人特別尷尬。
爲什麼會有頭皮屑
1、經常熬夜
經常熬夜的人頭皮屑會比較多。熬夜會導致人體內分泌失調,各個器官運作也會不協調,由此導致頭皮新陳代謝速度變慢,就會出現頭皮屑。長期熬夜還會導致脫髮,所以平時不要熬夜,每天11點半之前就要睡覺,要保證睡眠時間。
2、不注意清潔
有些人比較懶,幾天都不洗頭。長時間不洗頭,頭髮就會變得油膩。毛囊的油脂變幹就會有頭皮和污漬。想要減少頭皮屑,就要注意頭部清潔,2-3天就要洗頭,還要衝洗乾淨,不要讓洗髮露殘留在頭髮上。
4、不合理的飲食
平時吃太多刺激的食物就會導致身體裏面的血液循環加速,頭皮的油脂就會增多,頭皮屑也會變多。所以平時一定要少吃刺激類的食物。燒烤和膨化食品也要少吃,可以多吃瓜果蔬菜。
頭髮髒了頭皮爲什麼疼
首先,身體的血液循環是相通的。頭髮髒了之後,會造成分泌的油脂,沒有辦法正常排出,導致毛孔堵塞,這樣血液就無法正常的流通。在這種情況下,就會造成頭皮有點疼。要及時進行洗頭,保持頭部清潔與衛生,同時也要注意加強血液循環。
其次,頭皮疼也跟毛孔鬆動有關係,如果頭髮總是油油的,頭皮可能比較潮溼,會造成毛孔鬆動,從而引起頭皮痛。尤其是一些面板敏感的人,要定期洗頭,洗完頭之後,一定要及時吹乾頭髮,避免造成頭皮疼痛。頭皮疼痛也有可能是洗髮水的問題,導致頭皮上的油脂大量的流失,引發頭皮乾燥疼痛。
最後,頭髮髒了還會影響面板,特別是額頭的面板,容易起痘痘。因此,一定要定期洗頭,同時也要時常理髮,不要讓頭髮上堆積的髒污,導致身體出現各種異常情況。另外也要注意選擇洗髮產品,避免不好的產品,造成頭皮受刺激,繼而引發頭皮的疼痛。
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