蛋清能不能塗臉上護膚,長斑吃什麼飲食調理
有許多愛美的女性會自制面膜來進行護膚美容,其中雞蛋清又常常被用來自制面膜,而且這種方法也受到很多女性的青睞,但是這樣做科學嗎?究竟蛋清能不能塗臉上護膚呢?
蛋清能不能塗臉上護膚
其實說起用蛋清護膚,主要是很多女性知道蛋清屬於蛋白質,而蛋白質這種營養物質,也確實是人體所需要的營養。但是這種物質和麪板所需要的膠原蛋白,卻不是一種蛋白,這是一種常常被混淆的概念。
並且蛋清的顆粒分子較大,做面膜美容時敷到面部,而並不會被面板所吸收,所以也並不會起到真正的美容面板,給面板增加營養的作用,因此利用蛋清來塗臉上護膚,其實是一個誤區。
也有許多女性認爲蛋清塗到臉上的時候,會讓面板有一種緊緻和有彈性的效果,這是因爲蛋清幹了之後會形成一層薄膜,因爲水分失去後的收縮作用,會讓面板感覺到緊緻。
但這只是暫時的效果,在清洗完面板之後,又會恢復到以前的面板狀態。並且蛋清有時候會被細菌污染,所以,建議還是儘量不要用蛋清來做面膜,這種方式並不可取,而且也不科學。
長斑吃什麼飲食調理
首先,臉上長斑有很多原因,比如護膚品使用不當,作息時間紊亂,亂吃東西等等。情緒也會影響面板,心情鬱悶或發脾氣時,體內會分泌某種物質提升血糖濃度、加強分解脂肪酸,這時血液中的毒素就會增加,進而影響到毛囊組織,最終形成色斑。
其次,在飲食上可以進行調整來幫助淡化色斑。可以多吃西紅柿和香蕉,從內調養面板;或者把西紅柿和香蕉弄成泥狀當面膜敷,牛奶和蜂蜜也可做面膜來敷。每天堅持吃一些維C含量多的水果,如橙子和檸檬,不僅養顏護膚,還能預防血管早衰。還有很重要的一點就是要養成良好的作息時間,不能經常熬夜。
最後,有一些食物最好是要少吃。醬油會使色素沉着,如果臉上還有痘印,可能會變成色斑;鹽和味精吃太多會影響肝腎功能,且使體內的水分容易流失,色斑也會更明顯;咖啡雖有提神的作用,也會引起色素沉澱;油炸食品就更不用說了,沒有營養還長斑長痘。
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