預防胎記有哪些方法

胎記大家都是不陌生的，很多孩子出生以後都會有胎記出現，胎記出現以後，不僅會影響到孩子的面板美觀，而且也會給孩子帶來很大的傷害，爲此家長朋友也是非常煩惱的，那麼預防胎記有哪些方法?

預防胎記有哪些方法

1.不要吃生冷和含激素的食物。胎記的出現和懷孕期間是有很大的關係的。孕婦在懷孕期間，儘量避免吃一些刺激性比較強的食物，要多吃一些利於胎兒的面板健康的食物。有營養的物質，多預防胎兒患上胎記是有一定作用的。也要注意不要長時間接受到紫外線的照射，也會容易造成紅色的胎記的產生。

2.遠離污染和輻射。一個好的孕育環境，才能保證寶寶更加安全健康的生長髮育，也纔能有效避免胎記的產生。因此，孕**們一定要遠離污染源、輻射源等。

3.防曬。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，所以各位朋友一定要適量的曬太陽。

4.防止電離輻射。包括各種玻殼顯示屏。各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀**。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

5.孕期避免碰撞。準媽在懷孕期間有過碰撞經歷，將會加大寶寶長胎記的概率，促使血管性胎記的出現。因此，孕**們在平時一定要小心謹慎，避免磕碰。

6.孕期保持輕鬆愉快的心情。請準媽咪不要太緊張，孕期應該有個良好的心情，也能很大程度減少胎記的形成。