生長痛會持續多久時間
不少家長比較關心的就是生長痛會持續多久時間,到底生長痛能持續多久呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
生長痛會持續多久時間
生長痛持續時間是因人而異的,一般當兒童成長至青春期以後生長痛就會自然消失,短的可能幾個月,長的一到兩年。
生長痛每次發作時間,通常持續數分鐘至幾小時不等,疼痛通常發生在黃昏前後,過度運動、疲勞可使疼痛加重,休息後可自行緩解,次日清晨疼痛完全消失。
而且西方醫學上認為生長痛就是説的骨骺炎,屬於一種無菌性炎症,見於兒童生長期,活動量過大,因為摩擦導致的炎症。一般休息休息就好了,不存在持續多長時間的問題。
生長痛怎麼緩解
1、局部熱敷、按摩
家長可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時一定要注意揉捏的力度,讓寶寶在温柔的撫摸下入睡。
如果發現孩子某一天活動量較大,睡覺前可以進行淋浴,比平時時間稍多一會兒,或者在洗澡盆裝入温水,讓小孩多泡一會,這種樣可以緩解生長痛。
2、擦止痛霜
孩子疼痛較重時,可外搽止痛霜,或用舒筋洗液外洗,也可以服用一些補益肝腎的中藥進行治療,這些都需要在醫生的指導下進行。
3、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法,家長可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的温柔體貼,因為爸媽的鼓勵和精神支持,對孩子來説才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。
4、食療方
【血藤煮雞蛋】
組方:血藤10克,雞蛋1個,白糖適量。
製法:將血藤布包,同雞蛋加清水煮熟後,去蛋殼再煮片刻,白糖調味。食蛋飲湯。
功用:養血通絡止痛。
【二藤膏】
組方:雞血藤、首烏藤各25O克,蜂蜜適量。
製法:將二藤水煎二次(每次半小時),二液合併,文火濃縮後加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2-3次,温開水沖服。
功用:養血通絡,温筋止痛。
【木瓜粥】
組方:木瓜粉3克,大米50克,薑汁、蜂蜜各適量。
製法:用大米煮粥,待熟時調入木瓜粉、薑汁、蜂蜜,再煮一二沸即成,每日1-2劑。
功用:祛濕通絡止痛。
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