孕婦痔瘡怎麼辦
許多女性在孕期會有長痔瘡的問題,實在是不方便又痛苦,坐立難安非常難受。那麼孕婦痔瘡怎麼辦呢?有什麼方法能有效的解決呢?孕婦長痔瘡怎麼辦,下面跟隨小編一起來看看吧~
孕婦痔瘡怎麼辦之按摩
1.按摩長強穴
當孕婦長痔瘡時,孕婦可以在睡之前,洗漱完畢後按摩尾骨尖的長強穴,每次約5分鐘,天天堅持可以起到疏通經絡、改善肛門血液循環的效果,是極利於治療痔瘡的。
2.意念按摩
孕婦可以有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,按摩這種治療方法不是一天兩天能起到效果,長期堅持才能鍛鍊肛門括約肌,起到運化瘀血,升提中氣的作用。
3.冷敷
孕婦可以準備一個與皮膚接觸柔軟的冰袋,每天冷敷長痔瘡的部位,這樣可以消除腫脹,緩解不舒服的感覺。
4.坐浴
孕婦可以去藥店或醫療器械商店買一個坐浴盆,如果經濟條件不允許也可以買個塑料臉盆,只要能保證乾淨,自己用着舒服就行。
孕婦將臀部浸在温水中,温水中放入1:5000的高錳酸鉀,一般是在冷敷完後,進行坐浴,冷熱交替效果更好。
5.藥敷
孕婦痔瘡情況嚴重可以去看中醫,一些中成藥外敷也能起到緩解痔瘡疼痛的效果。
孕婦痔瘡怎麼辦之生活習慣
1.補充水分
孕婦應每天攝取1000ml以上的水。因為如果體內缺水,大便就會呈乾硬狀,需要用力排便,但用力排便會導致便出血和加重痔瘡。
2.睡姿
孕婦最適合的睡姿是左側卧位,若是孕婦長痔瘡了,就應該更堅持左側卧位,因為左側卧位不僅可以改善子宮血供,而且可以減少子宮對盆底的壓力,能緩解痔瘡。
3.保證肛門清潔度
患有痔瘡的孕婦切忌感染,所以一定要保持肛門和周圍的清潔度。孕婦大便後,應選用柔軟無味的衞生紙擦拭,然後用30℃左右的温水清洗肛門,洗完後用温濕的毛巾墊在肛門處用手指順時針按摩幾分鐘,按摩後用吹風機打到温風檔吹一吹。
這樣才能充分的保持肛門乾燥,避免因潮濕而導致肛門受到感染。
4.生活規律
孕婦在平時生活中,要保證一日三餐飲食正常就,營養均衡。大小便切忌憋着,應及時排便。孕婦應適量的運動鍛鍊身體,保證充足的睡眠和休息。
孕婦痔瘡怎麼辦之食療法
1.高纖維素的食物
孕婦痔瘡應多吃高纖維的食物,因為纖維素能作為糞便擴充劑,在大腸內吸收水分而膨脹,而且能軟化大便,刺激腸壁蠕動,增強便意,使孕婦通便自然順暢。
雜糧:蕎麥、燕麥、綠豆、豇豆、豌豆、蠶豆、黑米、玉米、糙米等。
蔬菜:茭白、芹菜、苦瓜、茄子、蕨菜、菜花、南瓜、白菜、油菜、土豆等。
水果:桑椹幹、櫻桃、棗、石榴、蘋果、鴨梨等。
菌類:髮菜、香菇、銀耳、木耳等。
2.富含維生素E的食物
孕婦多食些含維生素E的食物,對孕婦痔瘡是很有作用的,因為維生素E有促進人體末梢血管血流的功效。
蔬菜:萵苣、番茄、胡蘿蔔、芹菜、辣椒、西紅柿、黃綠葉蔬菜等。
油類:花生油、玉米油、魚肝油、芝麻油、棉籽油等。
除此之外,動物肝臟類、貝類、蛋黃、堅果類、瘦肉、魚類及乳製品都富含維生素E。
孕婦痔瘡怎麼辦之就醫
孕婦都應清楚,孕期用藥時大忌,如果孕婦痔瘡嚴重時,也不要硬挺着,應及時就醫開藥,在醫生的指導下塗抹外用藥膏。
如果情況嚴重到了需要動手術的地步,應聽從醫生的安排,其實孕期減痔瘡手術是不建議的,因為手術刺激可能會造成流產。
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