男性裸睡有什麼好處,裸睡對男性的5大好處
裸睡對於忙碌了一天的人的睡眠是很有幫助的,那男性裸睡有什麼好處呢?
裸睡的好處1:保護男性生殖機能
忙碌了一天,脱衣而眠有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達。內褲太緊,會使陰囊的温度升高,導致精子生成和發育障礙,降低男性的性能力;同時,緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環和正常排精。
裸睡的好處2:增強男性性自信
裸睡有種無拘無束的自由快感,建立了裸睡習慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動。同時,也從心理上更利於減少夫妻隔閡和分歧, 增加親密接觸的機會,對彼此也更加寬容和欣賞,有利於夫妻感情的維持。
裸睡的好處3:防止性功能障礙
從預防性功能障礙來説,脱衣而眠,則有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,且裸睡可以讓睾丸温度下降,精子變得更活潑,性慾望自然就增強。
裸睡的好處4:避免泌尿生殖感染
裸睡則可以增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和散熱,免去瘙癢不適。
裸睡的好處5:調節身體
裸睡能夠讓皮膚充分呼吸,促進汗腺和皮脂腺分泌,汗液更容易蒸發,機體的神經調節功能和新陳代謝功能在睡眠時也能很好的進行,從而提高適應能力和免疫功能。
男性裸睡遺精怎麼辦
青春期的男性,在正常範圍內——一月3次的遺精都是沒關係的,擔心裸睡時遺精,可以在牀上墊一塊柔軟的浴巾,或毯子之類的,一旦遺精,第二日洗乾淨即可。
如果是已經遺精了,就應該擦乾淨殘留液體,及時更換被污染的牀單。牀單的清洗和消毒對於裸睡的人是很必要的,必須要保證高温殺菌。
男性裸睡的要求
對男人而言,裸睡也要有講究,良好的衞生習慣是關鍵,千萬不要把被子牀單當成不用換洗的貼身睡衣。對牀單被褥質地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對皮膚產生刺激,影響睡眠。此外,如果有泌尿生殖系統感染,則不宜裸睡。
-
健康證是自己去拿還是寄過來的
如果是在當地有關部門辦理的健康證就得自己拿着相關的證件到有關部門去領取,如果在其它地區辦理的就得郵寄,郵寄的時候最好是把一些相關資料都問清楚,地址,收件人,電話,寫清楚,最好是在當地辦理,在當地辦理健康證要比在其他地區辦理方便你做完健康檢查,那肯定要去自己拿...
-
當生命健康受到威脅語錄
當我們的生命健康受到威脅的時候,一定要拿起有力的武器去維護自己的基本權益。在生活中,生命是放在第一位的,因此所有威脅自己生命健康的都是需要排除在外的。只有保護好自己的生命健康,才可以更好的保護家人。...
-
天府健康通哪個才是正規的
當然是四川天府健康痛才是正規的。 因為四川天府健康通是四川省大數據中心研發的一個健康碼,是官方推出的,所以説是很正規的。...
-
小米手機怎麼看電池健康狀態
步驟/方式1打開小米手機設置。步驟/方式2點擊省電模式電池。步驟/方式3切換至【電池】頁面,即可查看電池壽命。...