新鮮山楂怎麼保存,新鮮山楂的功效與作用
山楂是我們很多人都愛吃的水果,因為山楂吃的方法非常多,那你知道新鮮山楂怎麼保存?新鮮山楂功效與作用有哪些?
新鮮山楂怎麼保存
1、蔣新鮮的山楂果洗淨,瀝乾水份。
2、放入保鮮袋或者是密封袋,擠出所有空氣,當然有條件的可以選擇抽真空。
3、將打包好的山楂果放入冰箱的冷凍室。
4、冷凍室的温度需要控制在-1°—0°之間。
5、在滿足以上所有條件的情況下新鮮的山楂可以存放3—7個月。
新鮮山楂的功效與作用
1、新鮮的山楂富含非常多的維生素C,能有效的增強免疫力、抗衰老、抗癌,女性多食用山楂有消除部分脂肪,有效的減少脂肪吸收,達到瘦身效果。
2、山楂能有效的降壓、降脂、抗氧化,男性多食用新鮮山楂還能達到養肝、護肝、助消化等功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。
4、新鮮山楂能有效的活血化瘀作用,在經期的前一兩天或者剛開始的一兩天進行服用,在經期痛經會減少,還會出現很多黑色的污血塊,達到排毒的功效。
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