冬天發燒怎麼物理降温,4大物理降温法快速退熱
冬天發燒怎麼物理降温?冬天温度較低,人體免疫力下降,很容易引起感冒發燒的情況,在症狀不嚴重的時候,是可以採用物理降温的方法退熱的,那麼,冬天發燒怎麼物理降温?下面來看一看以下方法吧!
冬天發燒物理降温之熱水泡腳
冬天大家常會有泡腳的習慣,而此時發燒患者也可以用熱水泡腳降温,水温在40攝氏度左右,以腳能適應為宜,泡15-20分鐘,對於恢復病情很有幫助,泡腳能促進血液循環,幫助排汗散熱,將體內的餘熱帶出體外,利於退熱。
冬天發燒物理降温之喝温開水
冬天發燒患者喝温開水達到降温的效果也是不錯的,每次80ml左右,每間隔20-30分鐘再喝,喝温開水不僅能補充因發燒流失的水分,幫助發燒患者平衡體温,還能促進發汗,排毒散熱,促進發燒患者恢復健康。
冬天發燒物理降温之温水擦拭
冬天發燒用温水擦拭不失為一個退熱好辦法,這個做物理降温的原理是利用水的蒸發帶走熱量,而人體散熱最好的地方就是大血管的分佈處,如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝,可以用温濕毛巾反覆擦拭這些部位可能通過血循環快速降温,使得熱量蒸發排出去,此時前胸是不能用温水擦的,因為會誘發神經反射引起冠狀動脈痙攣。
冬天發燒物理降温之頭部冷敷
頭部冷敷物理降温法在生活中很常見,非常簡單,將毛巾用涼水浸濕後,擰乾水分,敷在發燒患者前額部,直到毛巾變熱,再重新換冷毛巾,如此反覆,知道退燒為止,還可以將水袋中加入涼水,枕在腦下,也是退燒的好方法,可以快速降低頭部温度,以免高熱傷害大腦神經系統。
冬天發燒温馨提示
如果發燒比較嚴重,體温超過38.5°C,一直不退熱,此時必須就醫治療,檢查病因,在醫生的指導下用藥治療,以免造成不良的後果,在冬天一定要注意保暖,出門戴好圍巾、口罩、手套等,以免着涼受寒。
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