秋季上火喝什麼茶,這些更適合上班族
秋季上火喝什麼茶?上班族在乾燥易上火的秋季上火喝什麼茶?秋季喝哪些茶比較滋潤?季節的變化和人的體質差異,各個季節都應該有不同的養生方法。例如喝茶,各個季節都有對應的養生茶。下面一起來看看適宜秋季的七款養生茶吧!
秋季上火喝蘿蔔茶
功效:此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。
材料:蘿蔔100克、茶葉5克
做法:先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。民間諺語:“吃着蘿蔔喝着茶,氣得醫生滿地爬。”
秋季上火喝羅漢果五花茶
功效:羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用,在天氣轉換時較多飲用。同時此茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香,對於北方人來説,喝起來感覺很特別。在炎熱的夏季,經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。
材料:羅漢果兩個,紅糖、金銀花等適量(也可不要)
做法:將羅漢果用流動水沖洗乾淨,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。 在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉小火慢慢煮制約2小時。 待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時,將五花茶的料渣潷除即可。
秋季上火喝枸杞茶
功效:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。
材料:枸杞20粒(約15克)
做法:枸杞直接加熱水沖泡飲用即可。
秋季上火喝姜蘇茶
功效:有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
材料:生薑兩片,蘇葉5片(各約3克)
做法:將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各温服1劑。
秋季上火喝甘草茶
功效:可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
材料:甘草10克、茶葉5克、鹽
做法:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
秋季上火喝桂花茶
功效:此茶具有温補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。
材料:幹桂花1克、茶葉2克
做法:將幹桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。
秋季上火喝桔紅茶
功效:此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
材料:桔紅6克、綠茶5克
做法:將桔紅、綠茶用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。
秋季上火喝陳皮薑茶
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
材料:陳皮陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克
做法:上述材料配水1000毫升,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
-
護照能申請貴州健康碼嗎
能的外籍人員、港澳台人員可通過護照、港澳台通行證在支付寶上進行身份驗證,申報形成貴記,為場所管理者和來訪人員提供電子化登記服務,替代紙質登記,有效避免接觸感染及個人隱私泄露。...
-
健康上虞在微信哪裏
1、首先打開健康上虞,進入主界面。2、其次點擊“我的”,選擇“登錄”,進入登陸界面。3、最後在登陸界面的底部有微信登陸選項,選擇微信登陸即可。...
-
潮汕砂壺煮茶健康嗎
砂銚壺對人體並沒有什麼危害性,可以放心使用。用砂銚壺煮水口感會變的有甜味。這種砂銚壺不僅能用來煮水喝,還能用來煮茶葉飲用。在使用之前,記得將砂銚壺清洗一下。喝茶需要用到茶壺和茶杯,而茶壺有很多種類型,挑選茶壺也有許多講究。一般大家都使用紫砂壺,用這種茶...
-
健康碼幾天不變怎麼回事
原因可能是健康碼數據未更新,建議通過當地社區防疫工作人員和健康碼平台進行反映。換一種登陸方式,目前,防疫健康碼有好幾種登陸方式。在微信、支付寶和微信小程序上都有不同的登陸方式。如果加載不出來,可以多嘗試幾種健康碼系統更新延遲健康碼實行動態管理,顏色的...