雪碧灼傷食道,專家支招夏季如何正確喝飲料
近日,關於雪碧灼傷食道的消息很受關注,雪碧一直都是很多消費者的首選飲料,而夏季如何正確喝飲料非常的重要,下面就來看專家是如何支招的!
雪碧灼傷食道 專家支招夏季如何正確喝飲料
炎炎夏日,誰都希望在大汗淋漓之後喝上一口清涼的冰飲,雪碧作為很多年輕人最愛的飲料之一,一直是很多消費者的首選飲料,但是近日,有媒體曝出有消費者在謀餐廳喝完雪碧的時候,出現嘔吐不止的現象,而去醫院檢查之後的原因是因為喝下的雪碧含有含氯的消毒水,因此導致了該名“中槍”的消費者食道被輕微灼傷。
雪碧灼傷食道 專家支招夏季如何正確喝飲料
超市裏各式各樣的飲料真能讓人挑得眼花繚亂。許多消費者在購買飲料的時候,大都根據口味喜好。專家指出要根據自己體質來選擇,才能喝得健康。
雪碧灼傷食道 專家支招夏季如何正確喝飲料
要分寒熱
以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等為主要原料製成的果汁都是温性或熱性的飲料,咖啡、紅茶及以咖啡為主要成分的飲料也是温性飲料,而碳酸類飲料中,只有可樂是屬於温性的。橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃,這些果汁都是寒性或涼性,黃瓜汁、番茄汁、綠茶,以及以中藥為主要原料製成的各種涼茶,都是性味寒涼,不是什麼人都適合飲用。
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此外,以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁、胡蘿蔔汁、烏龍茶都屬於性質平和的飲料。而判斷奶茶飲料性平或性涼,要根據奶類飲料的成分判斷,因為牛奶屬於涼性的,若與温性的紅茶等製作成奶茶,則其性味是平和的,若加入了涼性的水果等食物則是涼性的。
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要分體質
大家在選擇飲料時還要根據自己的個體需要來選擇。比如,蘋果汁就特別適合學生食用。蘋果中所含的鋅,可促進大腦發育,增強記憶力;而教師、播音員等常受到咽乾、咽癢等困擾,對這部分人羣來説,綠茶、梨汁就不錯。常感冒的人羣可以引用柑橘、草莓、獼猴桃汁,裏面大量的維生素C可以增強免疫力;經常喝點木瓜汁和胡蘿蔔汁可以補充維生素A,而整日與電腦為伴的朋友,視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A會被大量消耗掉,
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胡蘿蔔汁可以常備左右。
另外,從健康角度來説,高血壓、心臟病等患者不要盲目喝運動飲料。【文章整理by健康飲食網】因為,其中的各種電解質會加重血液、血管、腎臟的負擔,引起心臟負荷加大、血壓升高,造成血管硬化、中風等,腎功能不好的人不要喝。
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要分時間
對於運動飲料而言,飲用時間很重要。一般不主張在運動中飲用含二氧化碳的運動飲料。運動前2小時飲用400-600毫升含糖和電解質的運動飲料,也可在運動前15-20分鐘補液400-700毫升,每次100-200毫升,分2-4次飲用。但要避免在運動前20-60分鐘之間補充含糖飲料,以防止由於胰島素反應引起的運動時低血糖。運動飲料主要是針對運動員或是經常參加健身的人羣,普通人如果每天的運動時間不超過1小時,就沒有必要喝這種飲料。
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